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Evitar la enfermedad renal

Enemigos del riñón

Una de las mejores maneras de proteger sus riñones es saber qué puede dañarlos.

Las cosas que debe evitar incluyen:

  • Algunos suplementos y otros analgésicos de venta libre ­
    • Pueden provocar o agravar el daño renal ­
    • Algunos ejemplos incluyen el ibuprofeno y la acetaminofena
  • Hierbas y suplementos dietarios ­
    • Pueden provocar daño renal y hepático
  • “Drogas ilegales”
    • ­Pueden provocar daño renal
  • Tabaquismo ­
    • Fumar empeora la enfermedad renal ­
    • Si fuma, puede obtener ayuda para dejar de hacerlo
  • Dietas proteicas pueden hacer que sus riñones se tengan que esforzar aun más ­
    • Cuando consume proteínas, su cuerpo las descompone y convierte en urea, que se filtra por los riñones ­
    • Antes de comenzar este tipo de dieta, consulte a su doctor
  • Colesterol alto ­
    • Aumenta el riesgo de enfermedad cardiaca y derrame cerebral haciendo que se desarrollen placas adiposas en los vasos sanguíneos y bloqueen el flujo de sangre
    • Puede afectar a sus riñones también
  • Tinturas de contraste para radiografías
    • ­Puede ser muy dañino para los riñones ­
    • Si tiene una enfermedad renal y necesita una tintura de contraste, hable con los doctores y personal de radiografías para que tomen los pasos para proteger sus riñones

Es importante hablar con su doctor antes de tomar productos de venta libre y garantizar que su doctor conozca todas las medicinas y suplementos que toma.

Si tiene diabetes

La diabetes es la causa principal de enfermedad renal en los Estados Unidos. El alto nivel de azúcar en la sangre en la diabetes ataca los vasos sanguíneos de todo el cuerpo y los puede dañar, por lo que es importante controlar su diabetes. El tratamiento tiene como objetivo:

  • Mantener el azúcar en la sangre normal a través de la dieta, el ejercicio y los medicamentos
  • Controlar el azúcar en la sangre y la Hemoglobina A1c
  • Pruebas de laboratorio regulares sobre la función renal

Hable con su doctor para ver si le beneficiaría tomar un medicamento para la presión arterial. Los estudios han mostrado que dos tipos, los inhibidores ACE y ARB, pueden proteger los riñones de personas con diabetes, incluso si tienen presión arterial normal.

Si tiene presión arterial alta

Tal vez usted no pueda sentir su presión arterial, pero los vasos sanguíneos y riñones sí. La presión arterial alta es la segunda causa principal de enfermedad renal. Cuando la presión arterial es demasiado alta, su corazón tiene que trabajar mucho más para empujar la sangre por todo el organismo. Con cada latido, sus vasos sanguíneos son golpeados con fuerza extra. Con el tiempo, se pueden dañar. Para proteger los riñones, es importante tomar control de la presión alta:

  • Ejercitándose más
  • Perdiendo peso
  • Dejando de fumar
  • Limitando la sal
  • Aprendiendo a manejar el estrés
  • Controlando la presión arterial en casa
  • Tomando el medicamento para la presión

La mayoría de las personas con presión arterial alta toman medicamentos para la presión. La única manera en la que los medicamentos para la presión funcionan es si se toman todos los días como ordena el doctor. Esto garantizará que tenga la cantidad adecuada de medicina en su sistema en todo momento.

Si tiene enfermedad quística

Las enfermedades renales quísticas hacen que los riñones desarrollen quistes llenos de líquido, que desplazan a las células renales normales. Algunas enfermedades quísticas son genéticas, como la enfermedad renal poliquística (PKD en inglés). Las enfermedades renales quísticas aumentan la probabilidad de infecciones de vejiga y piedras en el riñón. Estos quistes pueden reventar y provocar dolor. Si sufre de enfermedad renal quística puede proteger sus riñones siguiendo las siguientes pautas básicas:

  • Evite el exceso de proteína
  • Controle su presión arterial
  • Dígale a su doctor cuando presenta síntomas

Muchas personas no se enteran que tienen enfermedad renal quística hasta después de tener hijos. Si tiene el tipo más común de PKD, autosomática dominante, sus hijos tienen el 50% de probabilidad de heredarla. Puede hablar con un consejero genético o su doctor sobre someterse usted o someter a sus hijos al análisis.

Si tiene infecciones urinarias frecuentes

Sin tratamiento, las infecciones del tracto urinario, o UTI en inglés, pueden dañar sus riñones. Los síntomas de una UTI por lo general son difíciles de pasar por alto e incluyen:

  • Ardor al orinar
  • Orina más frecuente
  • Dolor de espalda o ingle
  • Orina con sangre o turbia
  • Fiebre, náuseas y vómitos

Si presenta alguno de estos síntomas, llame a su equipo de atención médica de inmediato. Un análisis de orina simple puede identificar la bacteria para saber cómo tratarla. Si tiene una infección, es vital que tome los antibióticos exactamente como se le ordena y los termine todos. No terminar los antibióticos puede producir infecciones repetidas y que la bacteria se vuelva resistente a los medicamentos. Si tiene una predisposición a UTI, hay pasos que puede tomar para ayudarlo a evitar infecciones repetidas:

  • Tome los antibióticos como se ordena
  • Mujeres ­
    • Evite baños de espuma ­
    • Siempre orine después de las relaciones ­
    • Limpie del frente hacia atrás
  • Hombres ­
    • Trate la próstata agrandada

Si continúa teniendo UTI, o no se resuelve con el tratamiento, puede haber otra causa. Su equipo de atención médica puede ordenar una radiografía de su tracto urinario para ver si hay algún problema.

Si tiene piedras en el riñón

Alrededor de 1 de cada 10 personas sufren de piedras en el riñón. Se pueden formar en cualquier parte del tracto urinario, en el riñón, uréteres o vejiga. Las personas con mayor riesgo son las que tienen:

  • Antecedentes familiares de piedras
  • Antecedentes previos de piedras en el riñón
  • Infecciones frecuentes
  • Enfermedad renal quística
  • Enfermedad hiperparatiroidea que puede hacer que el organismo produzca más piedras
  • Ciertas condiciones genéticas como la cistinurai puede hacer que se formen piedras

Algunas piedras del riñón son tan pequeñas que tal vez no sabe que están, pero las piedras más grandes se identifican bien. El paso de una piedra grande puede provocar fiebre, dolor, e incluso náuseas y vómitos. El tratamiento de piedras puede consistir en un procedimiento llamado litotripsia que utiliza ondas de choque para romper las piedras o la cirugía.

Es importante reconocer los síntomas de una piedra en el riñón e informarlo a su equipo de atención médica de inmediato. Tomar mucha agua puede ayudar a que sus riñones funcionen bien.Trabaje con su equipo de atención médica para aprender la causa de las piedras y descubra los pasos a tomar para evitar que se vuelvan a formar.

Recetas

Encuentre recetas sabrosas, buenas para los riñones de comidas bajas en potasio, fósforo y sodio. Los dietistas renales de DaVita presentan recetas saludables y deliciosas para pre-diálisis, diálisis y dietas para diabetes y diálisis.

Servicios

DaVita ofrece opciones de tratamiento de diálisis para que usted y su médico puedan elegir el plan de atención que se adapte a sus necesidades de salud y estilo de vida. DaVita también ofrece otros servicios que se especializan en áreas del tratamiento de la enfermedad renal.

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