Vivendo com doença renal

20 dicas para viver com doença renal

Sua vida pode ser diferente quando você tem doença renal crônica (DRC), mas você ainda pode desfrutá-la. Dar um passo de cada vez é a melhor maneira de enfrentar qualquer mudança. Aqui estão 20 dicas para ajudá-lo a continuar desfrutando da sua vida:

  1. Saiba tudo o que puder sobre a doença renal e, especialmente, sobre a sua própria condição. Trabalhe com sua equipe de tratamento para descobrir como as informações se aplicam a você.

  2. Saiba que você pode fazer isso! Pense na DRC como um desafio a ser enfrentado de cabeça erguida. Há pessoas e recursos para ajudá-lo a se tornar um parceiro no seu tratamento e ajudá-lo a viver muito e bem com DRC.

  3. Conheça os seus medicamentos, suas dosagens corretas e o nome e finalidade de cada um. Alguns medicamentos, como determinadas classes de comprimidos para controle da pressão arterial, podem retardar o progresso da doença renal. Pergunte ao seu médico o que é certo para você.

  4. Acompanhe os resultados dos seus exames laboratoriais ao longo do tempo e aprenda o que eles significam. Sua equipe de saúde sabe muito sobre doença renal, mas você é o especialista sobre si mesmo.

  5. Assuma o controle e aja. Se você não entender alguma coisa ou se algo parecer errado, manifeste-se! Converse com o seu médico. Faça perguntas. Descubra o que você pode fazer para melhorar a sua saúde.

  6. Descubra os sintomas da DRC e informe os seus sintomas ao seu médico. Alguns problemas, como a fadiga, podem ser tratados para ajudá-lo a se sentir melhor.

  7. Trabalhe com o seu médico e o nutricionista para determinar boas orientações nutricionais adequadas para os rins. Siga-as o máximo possível e veja como a sua dieta afeta os valores dos seus exames laboratoriais.

  8. Exercite-se regularmente e da maneira adequada. Converse com o seu médico sobre o nível correto de exercícios para você.

  9. Continue trabalhando se possível. Mesmo se você tiver que se ausentar do trabalho por algum tempo para se ajustar a uma nova situação, procure trabalhar em tempo parcial ou em tempo integral. Manter um emprego é uma boa maneira de se manter ativo e engajado.

  10. Faça algumas pesquisas e se planeje para as considerações financeiras da doença renal crônica. Recursos como assistentes sociais e organizações de doentes renais podem ajudar.

  11. Descubra a sua pressão arterial ideal e trabalhe com o seu médico para atingi-la e mantê-la. Isso pode ajudar a retardar a progressão da doença renal.

  12. Se você tem diabetes, o controle de açúcar no sangue pode ajudá-lo a retardar a progressão da doença renal. Se você não sabe ao certo como melhorar o seu controle de açúcar no sangue, peça ao seu médico uma indicação de um educador de diabetes.

  13. Esteja ciente das possíveis complicações da doença renal, incluindo anemia, acidose metabólica, doença óssea, doença cardiovascular, sobrecarga de fluidos e altos níveis de potássio e fósforo. Cada uma dessas complicações pode ser detectada com os exames apropriados. Além disso, você pode fazer muito para evitar complicações se aprender no que deve ficar atento.

  14. 31. Se a insuficiência renal for grave, discuta com o seu nefrologista sobre a sua elegibilidade para um transplante.

  15. Visite um centro de diálise para obter mais informações sobre hemodiálise.

  16. Se você estiver fazendo diálise, faça todos os tratamentos que o seu médico prescrever. Trabalhe com a sua equipe de tratamento para se sentir o melhor possível. Monitore o seu Kt/V ou URR (medidas para saber se o seu sangue está sendo limpo adequadamente) e outros valores laboratoriais ao longo do tempo. Descubra o que fazer para melhorar os resultados dos seus exames caso eles não forem satisfatórios.

  17. Se você fizer um transplante, tome todos os seus medicamentos nas datas e horários corretos. Preste atenção para quaisquer sinais de infecção, rejeição ou outras doenças.

  18. Preste atenção às suas emoções. Dê um tempo a si mesmo para se adaptar e se sentir no controle novamente. Você pode estar enfrentando incertezas sobre o futuro ou mudanças no seu estilo de vida e relacionamentos. É normal passar por um período de turbulência.

  19. Peça ajuda quando você precisar. Converse com a sua família e amigos, com outros pacientes renais, com o seu clero ou com a sua equipe de saúde.

  20. Cultive a sua valorização da vida. Faça as coisas que são mais importantes para você e que lhe trazem mais alegria.

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